మిమ్మల్ని సంతోషపరిచే 5 వ్యక్తిగత అభివృద్ధి లక్ష్యాలు

పని చేయడానికి ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి స్వీయ-అభివృద్ధి. మీరు అంగీకరించలేదా? మీ జీవిత నాణ్యతను పెంచడం ద్వారా, మీరు ఎక్కువ సాధించడమే కాకుండా మంచి వ్యక్తి అవుతారు. మేము తరచుగా ఆనందం కోసం బయట చూస్తాము, కాని వాస్తవం ఏమిటంటే ఆనందం లోపలి నుండే వస్తుంది.


పని చేయడానికి ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి స్వీయ-అభివృద్ధి. మీరు అంగీకరించలేదా? మీ జీవిత నాణ్యతను పెంచడం ద్వారా, మీరు ఎక్కువ సాధించడమే కాకుండా మంచి వ్యక్తి అవుతారు. మేము తరచుగా ఆనందం కోసం బయట చూస్తాము, కాని వాస్తవం ఏమిటంటే ఆనందం లోపలి నుండే వస్తుంది. మీరు ఆనందాన్ని పొందే దిశగా పనిచేసేటప్పుడు, పరిస్థితులకు అనుగుణంగా మీరు మరింత సాధించగలరని మీరు గ్రహిస్తారు. మునుపటి సంవత్సరం మనలో ఎవరికీ పెద్దగా చేయలేదు, కానీ రాబోయే సంవత్సరం టర్నోవర్ కావచ్చు. నూతన సంవత్సరంలో ఉత్తమమైన వాటిని ఆశించటానికి మీరు మీ కోసం నిర్దేశించుకోవలసిన కొన్ని వ్యక్తిగత అభివృద్ధి లక్ష్యాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.



ఉదయం వ్యక్తిగా ఉండండి

వ్యక్తిగత అభివృద్ధి లక్ష్యాలు



త్వరగా లేవడం ప్రారంభించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైందని మీరు అనుకోలేదా? బాగా, ఉదయాన్నే మేల్కొలపడం ద్వారా, మీరు మీ రోజు మొత్తాన్ని మార్చవచ్చు. మీరు ధ్యానంలో సమయం గడపవచ్చు, ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం తినవచ్చు మరియు సూర్యోదయాన్ని కూడా చూడవచ్చు. మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు పోలిస్తే ఇది ఆశ్చర్యకరంగా రోజంతా మిమ్మల్ని మరింత చురుకుగా, ప్రకాశవంతంగా మరియు ఉల్లాసంగా ఉంచుతుంది. అధిక నిద్ర లేదా నిద్ర లేకపోవడంతో క్రాంకినెస్ వస్తుంది. సంతోషంగా ఉండటానికి, మీ శరీరం బాగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. మీరు మంచి 6-8 గంటల నిద్రను పొందడానికి రాత్రి ముందుగానే పనిని మూసివేయడానికి ప్రయత్నించండి.

మానసికంగా ఎలా బలంగా ఉండాలి

మీ విశ్వాసాన్ని మెరుగుపరచండి

మీ ఆత్మవిశ్వాసం ప్రాథమికంగా మీరు మీ గురించి ఎలా ఆలోచిస్తారు. మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడానికి, మీరు విజయానికి మరియు ఆనందానికి అర్హులుగా భావించడం ద్వారా ప్రారంభించాలి. ఒక విధంగా, మీ విశ్వాసం మీ విజయాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. మీరు మీ స్వీయ-అభివృద్ధి లక్ష్యాలను వివరించినప్పుడు, మరింత నమ్మకంగా ఉండటం జాబితాలో ఉందని నిర్ధారించుకోండి. వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన జీవితాలలో ఇది ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, ఎందుకంటే మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూస్తారో ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ఎలా చూస్తారో ప్రభావితం చేస్తుంది.



మరింత చదవడానికి: శక్తివంతమైన లక్ష్యాలను నిర్ణయించడానికి 5 చిట్కాలు

మరింత మైండ్‌ఫుల్ అవ్వండి

వ్యక్తిగత అభివృద్ధి లక్ష్యాలు

బుద్ధిగా ఉండటం జీవితంలో మంచి నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీ జీవితంలో అదృష్టం యొక్క మంచి మరియు సమృద్ధిని గుర్తించండి మరియు దానిని తెలివిగా ఉపయోగించుకోండి. ఏమి జరగలేదో ఆలోచించే బదులు, ఏమి చేయగలదో ఆలోచించండి. ప్రస్తుతానికి మరింత ఉండండి. మరింత జాగ్రత్త వహించడం ద్వారా, మీరు మీ విధులు మరియు బాధ్యతలను చూసుకోవచ్చు మరియు భవిష్యత్తు కోసం ఎదురు చూడవచ్చు. మీ మనస్సు సంచరించడానికి అనుమతించవద్దు, మరియు ఆ ఆలోచనలను సానుకూల నమ్మకాలతో భర్తీ చేయండి. ఇది జీవితం నుండి మీకు కావలసినదాన్ని సాధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మీ సంకల్ప శక్తిని పెంచుతుంది, ఇది ఏదైనా విలువైనదే సాధించడానికి అవసరం.

గతం నుండి విముక్తి పొందండి

మీరు గతాన్ని వదిలివేస్తేనే మీరు నిజంగా సంతోషంగా ఉంటారు. మీరు గతంలో లేదా ఆగ్రహించిన క్షణాల్లో జీవించలేరు. ఏమి జరిగిందో ఇప్పటికే ముగిసింది మరియు మీరు దాన్ని మార్చలేరు. మనలో చాలా మంది మన పాస్ట్ లను వెంటాడతారు, ఎంతగా అంటే మనం మంచి అవకాశాలను వదిలివేస్తాము. గతాన్ని విడుదల చేయడం మీరు మరింత స్పష్టంగా ఆలోచించడానికి మరియు చూడటానికి సహాయపడుతుంది. మరియు అది ముగిసే సమయానికి, మీరు ఆనందాన్ని చూస్తారు. ఇది కష్టంగా ఉండవచ్చు, కాని ఏమి జరిగిందో గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం, మరియు మీరు స్వేచ్ఛగా మరియు సంతోషంగా ఉండకుండా ఉండటానికి మీరు అనుమతించలేరు. కాబట్టి మీ లక్ష్యాలలో గతాన్ని విడుదల చేయండి మరియు అది చేసే తేడాను మీరు చూస్తారు.



మరింత చదవడానికి: విజయం గురించి 7 కఠినమైన సత్యాలు మీరు తెలుసుకోవాలి

క్రియాశీలకంగా మారండి

ఇక కోట్లను పట్టించుకోను

చురుకైన వ్యక్తులు తమను తాము సృష్టికర్తలుగా చూస్తారు, మరియు తరచుగా, వారు వెళ్ళేవారు. వారు జీవితంలో ఏమి కోరుకుంటున్నారో వారు తీసుకుంటారు మరియు దాని కోసం పని చేస్తారు. మన స్వంత జీవితాన్ని కోరుకుంటే ఇది మన కోసం మనం నిర్దేశించుకోవలసిన తప్పనిసరి లక్ష్యం. దీని అర్థం ముందుకు సాగడం, భవిష్యత్తు కోసం ఎదురుచూడటం మరియు విషయాలు జరిగేలా చేయడం. చురుకుగా ఛార్జ్ చేయబడటం మరియు నిశ్చితార్థం కావడం మీరు విజయవంతం కావాలి. మీ విధులు మరియు బాధ్యతలను చూసుకోండి - నిష్క్రియాత్మక పరిశీలకుడిగా కాకుండా, చేసేవాడు.

మీరు దాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకుంటే జీవితాన్ని అందించడానికి చాలా ఉంది. ఈ వ్యక్తిగత అభివృద్ధి లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం ద్వారా, మీరు మంచి వ్యక్తిగా మారవచ్చు. మీ వైఖరి మీ మనస్సు యొక్క స్థితి. మీ సామర్థ్యాలను పరిమితం చేయడానికి బదులుగా, మీరే నెట్టుకోండి మరియు మీరు చాలా ఎక్కువ చేయగలరని మీరు చూస్తారు. మీరు క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించవచ్చు మరియు రిస్క్ తీసుకోవచ్చు. మీరు ఎలా చూస్తారో, జీవితం మీ భవిష్యత్తును మరియు జీవిత నాణ్యతను నిర్ణయిస్తుంది. కాబట్టి, కొత్త సంవత్సరం మీకు మలుపు తిరిగింది. మీరు ప్రపంచానికి మాస్టర్ అవుతారు.