తక్షణమే 5 ఎక్స్ బెటర్ అనిపించే 5 మార్గాలు

చాలా సార్లు, జీవితంలో కేవలం ఒకటి లేదా రెండు చెడు విషయాల ద్వారా వెళ్ళడం వల్ల మనకు నిరాశ మరియు అనారోగ్యం కలుగుతుంది. మనకు మళ్లీ మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి - మాకు కొన్ని మాత్రమే అవసరం ...


చాలా సార్లు, జీవితంలో కేవలం ఒకటి లేదా రెండు చెడు విషయాల ద్వారా వెళ్ళడం వల్ల మనకు నిరాశ మరియు అనారోగ్యం కలుగుతుంది. మనకు మళ్లీ మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి - మాకు కొన్ని సానుకూల విషయాలు మాత్రమే అవసరం.



అవగాహన అనేది చాలా ముఖ్యమైనది. మీరు జీవితంలో చెడు విషయాలను మాత్రమే చూసి వాటిపై శ్రద్ధ వహిస్తే, మీరు వాటిని గమనించకుండానే అందమైన విషయాలు మిమ్మల్ని దాటిపోతాయి.



ఆమె ఎవరో కాదో ఎలా తెలుసుకోవాలి

మీ దృష్టిని చెడు నుండి మంచి విషయాలకు మార్చడం మరియు ప్రతికూల విషయాల కంటే ఎక్కువ సానుకూలతను గుర్తించడం అవసరం. ఈ విధంగా, మీరు మీ జీవితంలో ఎప్పుడూ చూడని విధంగా చూస్తారు మరియు చాలా మంచి అనుభూతి చెందుతారు.

మిగతావన్నీ తలక్రిందులుగా మారినప్పుడు జీవితంలో సానుకూలతను కనుగొనడం కొన్నిసార్లు కష్టమే అయినప్పటికీ - ఇది కేవలం భ్రమ మాత్రమే. మంచి అనుభూతి చెందడానికి, మన వద్ద ఉన్నదాన్ని మనం స్పృహతో అభినందిస్తున్న రోజులో కొన్ని క్షణాలు ఉంటే సరిపోతుంది. జీవితంలో చిన్న విషయాలు మనకు చాలా ఆనందాన్ని ఇస్తాయి.



మీరు ఇంకా దాని నుండి బయటపడలేకపోతే, మీ రోజును మెరుగుపరచడానికి మరియు మీకు తక్షణమే మంచి అనుభూతిని కలిగించే కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

మీరే అంకితం చేయండి

ఎలా మంచి అనుభూతి

జీవితంలో దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. క్రొత్త విషయాలకు, మీరు ఇంతకు మునుపు చేయని పనులకు మీరే కట్టుబడి ఉండండి. మీరు కొత్త బలాన్ని మరియు విలువ యొక్క భావాన్ని పొందుతారు. మా చుట్టూ ఉన్న ఇతర వ్యక్తుల అనిశ్చితి ఆధారంగా మీరు మీ అహాన్ని నిర్మించినప్పుడు, మీరు ప్రతికూల శక్తిని వ్యాప్తి చేస్తారు. “ఇది నేను, ఇక్కడ నేను నన్ను కనుగొన్నాను, నేను అంగీకరిస్తున్నాను” అని మీరు చెప్పగలిగితే, మీరు జీవితంలో పురోగమిస్తున్నారు మరియు మీకు సంతోషం కలిగించడానికి ఇది సరిపోతుంది.



ఎవరికోసం ఏదైనా మంచిగా చేయండి - ఎటువంటి కారణం లేకుండా

మీకు వీలైతే, ఎవరికైనా మంచి ఏదైనా చేయండి. మీకు తెలియని వ్యక్తి కోసం ఏదైనా మంచిగా చేయటం ప్రత్యేకమైన అనుభూతి.

నిరాశ్రయుల కోసం ఆహారం కొనండి, పెద్దవారికి మీ సహాయం అందించండి, మీ హృదయం నుండి ఒకరిని పొగడ్తలతో ముంచెత్తండి.

ముఖ్యంగా మీరు కర్మ చట్టాన్ని విశ్వసిస్తే, వీటిని గుర్తుంచుకోండి రకమైన హావభావాలు మీరు ఇతరుల కోసం చేస్తే జీవితంలో మీకు మరింత ఆనందం మరియు ఆనందం లభిస్తుంది.

మరింత చదవడానికి: మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి ప్రతిరోజూ మీరు చేయగలిగే 10 సాధారణ విషయాలు

ఒక వ్యక్తితో స్నేహాన్ని ఎలా ముగించాలి

మీ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి చొరవ తీసుకోండి

మంచి అనుభూతి మీరే ప్రశ్నించుకోండి: ఈ పరిస్థితి గురించి నేను ఏమి చేయగలను? దీని నుండి ఉత్తమమైనదాన్ని నేను ఎలా గీయగలను? దీని నుండి నేను ఏ పాఠాలు నేర్చుకోగలను?

మేము వ్యవహరించే కార్డులను మార్చలేము; మేము ఆడే విధానాన్ని మార్చవచ్చు.

మీకు ఎక్కువగా ఏమి కావాలో గుర్తించండి

సంతోషంగా ఉండటం అంటే మీరు చిరునవ్వుతో ఉండాలని మరియు మీరు కోరుకోని పనులు చేయాలని కాదు.

మీ అవసరాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వాటిని అనుసరించడానికి మీకు తగినంత పరిపక్వత ఉన్నప్పుడు నిజమైన శాంతి మరియు ఆనందం లభిస్తాయి. మీరే ముందు ఉంచండి, ఇతరులు కాదు. చాలా మంది వ్యక్తులు ఇతరులకు మొదటి స్థానం ఇస్తారు, ఆపై వారికి విధేయత లభించనప్పుడు ఏడుస్తారు.

మరింత చదవడానికి: 8 మిమ్మల్ని నిరంతరం మెరుగుపరచడానికి హక్స్

ఎల్లప్పుడూ క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించండి

ఎలా మంచి అనుభూతి

మేము మానసిక స్థితిలో లేనప్పుడు, శక్తి స్థాయి పీల్చుకుంటుంది మరియు మీరు ఏమి చేయాలో మరియు ఏమి చేయకూడదనే దానిపై మీరు అయోమయంలో ఉన్నారు.

మీరు అదే విధంగా వెళుతుంటే, ఈ చీకటి ప్రదేశం నుండి మిమ్మల్ని బయటకు తరలించే ఏదో మీరు కనుగొనాలి.

మీ జీవితంలో మంచి విషయాలు ఏవీ లేవని మీరు అనుకున్నప్పుడు, వాటిని ఎలా కనుగొనాలో మీకు తెలియకపోవచ్చు.

నడవండి మరియు మీరు ఎప్పుడూ గమనించని 20 కొత్త విషయాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు కనీసం 20 మందిని కనుగొన్నారని నిర్ధారించుకోండి, ఇక్కడ ఒక సాకుతో ముందుకు రాకండి. మీరు ఒకసారి, మీ భావాలను ఆపి తనిఖీ చేయండి.

బహుశా మీరు నాటకీయంగా మంచిగా లేదా భిన్నంగా అనిపించకపోవచ్చు, కానీ మీరు (కనీసం కొంతకాలం) ఆలోచనలను మలుపు తిప్పడానికి మరియు మిమ్మల్ని బాధించే మరియు నిరుత్సాహపరిచే బదులు వేరే వాటి గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించండి.

మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా సాధన చేస్తే, మీరు దీన్ని ప్రణాళిక లేని రీతిలో చేయడం ప్రారంభించే స్థితికి చేరుకుంటారు. మీరు జీవితంలో క్రొత్త విషయాల కోసం వెతుకుతారు మరియు మీకు ఇంతకు ముందు లేని విషయాలు గమనించవచ్చు.

అప్పటి వరకు మీరు చూడని మీ సమస్యలకు పరిష్కారాలను మీరు చూడగలుగుతారు మరియు అది మీకు అవసరమైన సహాయం కావచ్చు.

ఒకరిని తెలుసుకోవడానికి 20 ప్రశ్నలు

మంచి అనుభూతిని పొందడానికి సమస్యను పరిష్కరించండి మరియు జాబితాతో మళ్ళీ ప్రారంభించండి.