ఒంటరితనాన్ని అధిగమించడానికి 6 సాధారణ చిట్కాలు

మేము ఒంటరితనం విచారం లేదా తిరస్కరణ అని నిర్వచించవచ్చు. మీ భావాలను పంచుకోవడానికి మీకు ఎవరూ లేనందున ఒంటరితనం బాధ కలిగించేది. కానీ మనం ఎందుకు ఒంటరిగా ఉన్నాము? ఈ రోజు ఒంటరితనం కోసం మీ భాగస్వామి (బ్రేకప్) నుండి తిరస్కరణ చాలా సాధారణ కారణం.


మేము ఒంటరితనం విచారం లేదా తిరస్కరణ అని నిర్వచించవచ్చు. మీ భావాలను పంచుకోవడానికి మీకు ఎవరూ లేనందున ఒంటరితనం బాధ కలిగించేది.



కానీ మనం ఎందుకు ఒంటరిగా ఉన్నాము?



ఈ రోజు ఒంటరితనం కోసం మీ భాగస్వామి (బ్రేకప్) నుండి తిరస్కరణ చాలా సాధారణ కారణం. మంచి గ్రేడ్‌లు పొందకపోవడం, మంచి ఉద్యోగం రాకపోవడం లేదా ఇంటర్వ్యూ క్లియర్ చేయకపోవడం… కూడా జాబితాలో చేర్చవచ్చు. ప్రస్తుతం కష్టకాలం ఉన్న వారందరికీ, ఇది మాత్రమే గుర్తుంచుకోండి తాత్కాలిక .

మిమ్మల్ని మీరు వేరుచేయవద్దు

ఒంటరితనం అధిగమించండి



మనలో చాలా మంది మన హృదయాలకు దగ్గరగా ఉంచుతారు. మేము ఏమి చేస్తున్నామో ఎవరికీ చెప్పము. ఇతరులు మన మాట వినలేరని లేదా మమ్మల్ని ఎగతాళి చేయరని మేము భయపడుతున్నందున మన స్వంత ప్రపంచంలో జీవించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. కానీ మీ హృదయంలో విషయాలు ఉంచడం ద్వారా, మీరు మీ స్వంత ఆత్మగౌరవాన్ని మాత్రమే దెబ్బతీస్తున్నారు.

మీ క్రష్‌కు టెక్స్ట్ చేయడం ఎలా

మేము ఇతరులతో కలవకుండా గోడను నిర్మించడం ప్రారంభిస్తాము. దీన్ని చేయవద్దు, ఇది మీ పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది. మీ ఇంటి నుండి బయటపడండి, ప్రజలతో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు సంభాషించేటప్పుడు, మాకు ఒక గైడ్ ఉంది అపరిచితులతో ఎలా మాట్లాడాలి . వెళ్లి మీ స్థానిక ఉద్యానవనంలో లేదా సమీపంలోని మాల్‌లో కూర్చోండి, ఏదో ఒక రోజు మీ నుండి ఒంటరితనం కొట్టే వ్యక్తిని మీరు కలుస్తారు. మిమ్మల్ని ఈ ప్రపంచం నుండి వేరుచేయవద్దు.

మిమ్మల్ని మీరు బిజీగా ఉంచండి

పనిలేకుండా కూర్చోవద్దు. మీరు సాధారణంగా ఇతరులతో ఆనందించే పనులు చేయండి. ఉదాహరణ, మీ స్నేహితులతో సినిమాలు చూడండి, మీకు ఇష్టమైన బృందాన్ని వినండి లేదా విహారయాత్రకు వెళ్లండి. మీకు ఆసక్తి ఉన్న క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించండి. మీకు సంగీతం పట్ల ఆసక్తి ఉంటే సంగీత తరగతుల్లో చేరండి. మీకు ఆసక్తి ఉంటే కొత్త భాష నేర్చుకోండి. ఈ పనులు చేయడం ద్వారా, మీరు క్రొత్త స్నేహితులను మరియు మీ ఆసక్తిని కూడా కనుగొంటారు మరియు ఇది మీ ఒంటరితనం నుండి బయటపడటానికి త్వరగా సహాయపడుతుంది.



మరింత చదవడానికి: ఒంటరిగా సంతోషంగా ఎలా ఉండాలి

నీతో నువ్వు మంచి గ ఉండు

ఒంటరితనం అధిగమించండి

నీకు తెలుసా? గందరగోళం చెందడం, కోపం తెచ్చుకోవడం, బాధపడటం మరియు కేకలు వేయడం సరైందే కాని అన్నింటికంటే మీ పట్ల దయ చూపండి మరియు అనుమతించటానికి నిరాకరించండి ప్రతికూల భావాలు మీతో యుద్ధాలు చేయటానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

- నీవు అద్భుతం.
- మీరు ప్రేమించబడటానికి అర్హులు.
- మీరు అద్భుతంగా ఉన్నారు.
- మీరు తగినంత మంచివారు.
- నీతో నువ్వు మంచి గ ఉండు.

ప్రతి ఒక్కరూ ఒంటరితనంతో పోరాడాలని అర్థం చేసుకోండి

జీవితం ఎప్పుడూ తనకు ఆనందాన్ని ఇస్తుందని మీకు చెప్పిన వ్యక్తిని మీరు ఎప్పుడైనా కలుసుకున్నారా? ప్రతి ఒక్కరూ కఠినమైన సమయాల్లో వెళుతున్నారని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.

మీరు ఒంటరిగా లేరు. ఇది వాస్తవానికి చాలా సాధారణం. ఇది మనమందరం అనుభవించిన విషయం, మరియు మేము అర్థం చేసుకున్నాము. మనం యుద్ధంలో ఓడిపోయే మొదటి స్థానం మన మనస్సులో ఉంది. మీ ఆలోచనలను మార్చండి మరియు మీలో మార్పును మీరు చూస్తారు.

మరింత చదవడానికి: మీరు ఒంటరిగా మరియు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు 25 చేయవలసిన పనులు

మీకు నచ్చిన మరియు నమ్మదగిన వారితో మాట్లాడండి

ఒంటరితనం అధిగమించండి

మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు, మీ సమస్యలను మీకు నచ్చిన వ్యక్తులతో పంచుకోండి మరియు నమ్మండి. అన్నింటిలో మొదటిది, మనకు రిలాక్స్డ్ అనిపిస్తుంది, మరియు మన హృదయంలో మాట్లాడేటప్పుడు మన సమస్యలలో సగం మసకబారినట్లు అనిపిస్తుంది. విలువైన వారితో మీ సమస్యను పంచుకోవడం ఖచ్చితంగా ప్రతిసారీ మీకు సహాయపడుతుంది.

ప్రార్థన

ఒంటరితనం నుండి బయటపడటానికి ప్రార్థన సరళమైన మార్గం. మనమందరం మా జీవితంలో కొన్ని కఠినమైన సమయాల్లో వెళ్తాము, కానీ ఇవి మిమ్మల్ని బలోపేతం చేయడానికి మీ మార్గంలో ఉంచిన పరీక్షలు. దేవుడు లేదా విశ్వం (మీరు దానిని ఏమైనా పిలవాలనుకుంటున్నారు) మీ జీవితంలో తదుపరి పెద్ద విషయానికి మీరు బాగా సిద్ధంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి అలా చేస్తారు.

పరిస్థితులతో ప్రేమ

ఒక వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ కఠినమైన సమయాల్లో పెరుగుతాడని అంగీకరించండి.

కాబట్టి అధిక శక్తితో అరుస్తూ బదులు, అతను మీ కోసం కలిగి ఉన్న పెద్ద చిత్రం గురించి మీకు తెలియదు కాబట్టి అతనికి ధన్యవాదాలు.