మీలో మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి 7 మానసిక హక్స్

తక్కువ ఆత్మగౌరవం లేదా విశ్వాసం లేకపోవడం భీకరమైనది. ప్రతి ఒక్కరూ తమ వృత్తి మరియు సంబంధాలలో విజయవంతం కావడానికి ఆత్మవిశ్వాసం అవసరం.


తక్కువ ఆత్మగౌరవం లేదా విశ్వాసం లేకపోవడం భీకరమైనది. ప్రతి ఒక్కరూ తమ వృత్తి మరియు సంబంధాలలో విజయవంతం కావడానికి ఆత్మవిశ్వాసం అవసరం. నన్ను నమ్మండి లేదా కాదు, కానీ మీరు తీసుకునే ప్రతి నిర్ణయం మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు మీ గురించి మీకు ఇప్పటికే తక్కువ అనిపిస్తే ఆ నమ్మకాన్ని పొందలేము. ఏదో చాలా సవాలుగా ఉన్న రోజులు ఉన్నాయి, అందువల్ల మీరు దానిలో వృద్ధి చెందలేరు. కానీ మనకు కావలసింది కొంచెం ఆశ మాత్రమే, ఒక సినిమాలోని ప్రతి హీరోకి అతను వదులుకోబోతున్నప్పుడు అవసరం. మీ జీవితం సినిమా కంటే తక్కువ కాదు:



ముందడుగు వెయ్యి

మీలో మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి మానసిక హక్స్



మేము పెద్దవయ్యాక, మరియు మా కలలు దెబ్బతింటున్నప్పుడు, మేము అవును వంటి పరిమిత నమ్మకాలను నిర్మించడం ప్రారంభిస్తాము; నేను ఆకాశంలో ఎగరలేను. సరే, సరే మీరు చేయలేరు (మీరు కొన్ని సాంకేతిక రెక్కలతో ముందుకు రావడానికి చాలా తెలివైనవారు తప్ప), కానీ మీరు ఏమి సాధించవచ్చో తెలుసుకోవడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు ఏదో చేయలేరని అనుకోకండి ఎందుకంటే మీరు అన్ని సవాళ్లను ఎదుర్కొంటే, మీరు ఉండవచ్చు.

'నాకు ఉత్తమ సలహా అవసరమైనప్పుడు, నేను నాతోనే మాట్లాడతాను.'

ఈ గమనికకు సమానమైన కోట్లను మీరు విన్నట్లు ఉండవచ్చు మరియు ఇది ఒక వ్యక్తి అహంకారి అని చూపిస్తుంది, కానీ వాస్తవానికి, దీనికి ఉత్తమ మార్గం విశ్వాసం పొందండి . మీరు అద్దం ముందు మీతో మాట్లాడుతున్నప్పుడు, మీకు వెర్రి అనిపించవచ్చు, కాని మనతో మాట్లాడటం మన మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది, మమ్మల్ని తెలివిగా చేస్తుంది మరియు మన జ్ఞాపకశక్తిని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీరు మీతో మాట్లాడేటప్పుడు, మీ న్యూరోబయోలాజికల్ ప్రతిస్పందనను మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి మీరు సానుకూలంగా ఉండాలని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.



అబ్బాయిల కోసం టెక్స్ట్ నియమాలు

మరింత చదవడానికి: 20 సమ్థింగ్స్ కోసం 8 జీవిత సలహా

పాజిటివ్‌గా ఆలోచించండి

మీలో మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి మానసిక హక్స్

మీ మనసులో ఏ ప్రతికూలత వచ్చినా పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం అయినప్పటికీ, మీరు దానితో పాటు మరో ఐదు పాజిటివ్‌లను బయటకు తీసుకురావాలి. ప్రతికూల పక్షపాతం మీ గురించి మీరు ఏమి మెరుగుపరుచుకోవాలో లేదా ఏదైనా ప్రతికూల పరిస్థితిలో మీరు ఎలా వ్యవహరించాలో గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు, కానీ కొంత ప్రతికూల ఆలోచనలో మునిగిపోకండి, ఎందుకంటే ఇది చాలా శక్తివంతంగా మారుతుంది మరియు మీ అన్ని భావోద్వేగాలను నియంత్రించవచ్చు. ఇకపై మీ సానుకూల అంశాలు ఏమిటో మీరు చూడలేకపోవచ్చు.



అమ్మాయి ప్రేమ

మీ ఉత్సుకతను పెంచుకోండి

ఉత్సుకత సహాయపడుతుంది మీ జీవితమంతా అంతర్గత పెరుగుదలలో. మీరు పదహారేళ్ళ వయసులో లేదా మీ కెరీర్‌లో స్థిరపడినప్పుడు నేర్చుకోవడం అంతం కాదు, కానీ మీరు .పిరి పీల్చుకునే వరకు ఇది కొనసాగాలి. ఉత్సుకతతో, మన మనసులు మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇష్టపడతాయి, తద్వారా అవి పెరుగుతూనే ఉంటాయి. క్రొత్త అనుభవాలు మరియు ఏదైనా గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనే సంకల్పం మీ గురించి నమ్మకంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. క్రొత్త ఆలోచనలు సమర్పించినప్పుడు, మీరు లోతుగా గమనించవచ్చు మరియు ఇది మీ మనస్సును కొత్త అవకాశాలకు మరియు అవకాశాలకు తెరుస్తుంది. అందువల్ల, మీ ఉత్సుకత స్థాయిలను పెంచండి, ఎందుకంటే ఇది జీవించడానికి ఏకైక మార్గం.

మరింత చదవడానికి: తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడిన విజయానికి 7 గుణాలు

స్వీయ సందేహాన్ని అధిగమించడం

మీలో మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి మానసిక హక్స్

మన గురించి మనకు ఎప్పుడూ కొన్ని అభద్రతాభావాలు మరియు సందేహాలు ఉంటాయి, కాని మన నమ్మకాలను నాశనం చేయనివ్వకుండా ఉండగలము. స్వీయ సందేహం తలెత్తినప్పుడల్లా, మీరు మీ లోపాలను అధిగమించగలరని చెప్పడం ద్వారా దీనికి విరుద్ధంగా ఉండండి మరియు మీ ముందు ఉన్న పనిని పూర్తి చేయడం ద్వారా మీరు దానిని నిరూపించబోతున్నారు. మీరే ఆలోచించండి, 'నా లక్ష్యాన్ని సాధించకుండా ఎవరూ నన్ను ఆపలేరు, నా స్వంత సందేహాలు కూడా కాదు.' ఈ సందేహాలు మీ కోసం నిర్మించే కంఫర్ట్ జోన్, మరియు మీరు దాని నుండి బయటపడాలి.

మీ భయాలను ఎదుర్కోవడం

రూపక సొరంగం హ్యాండ్లర్ స్నేహితులలో మాట్లాడుతున్నారని గుర్తుందా? బాగా, నా మిత్రులారా, మీరు “సొరంగం గుండా వెళ్లాలి” మరియు “గాలిలో పీ” చేయాలి. జోకులు పక్కన పెడితే, మనం భయపడేదాన్ని సరిగ్గా చేయడం ద్వారా మన భయాలను అధిగమించాలి. ఎత్తులకు భయపడుతున్నారా? భవనం పైభాగానికి వెళ్లి బిగ్గరగా కేకలు వేయండి. మీ చెత్త భయం ఏమిటో తెలుసుకోండి మరియు దానికి దగ్గరగా ఉండండి. ఇంతకంటే ఘోరం ఏమి జరగవచ్చు? మీరు కోరుకున్నది చేయడం ద్వారా మరియు మిమ్మల్ని వెనుకకు ఉంచే భయాన్ని అధిగమించడం ద్వారా మీ జీవితాన్ని నియంత్రించండి.

మరింత చదవడానికి: మీ ఇరవైలలో మీరు దృష్టి పెట్టవలసిన 9 జీవిత లక్ష్యాలు

మీ గురించి గర్వపడండి

మీలో మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి మానసిక హక్స్

చివరగా, మీరు సాధించిన విషయాల గురించి లేదా మీ వద్ద ఉన్న ప్రతిభకు గర్వపడాలి. మీరు మీ మార్గంలో ప్రత్యేకమైనవారు, మరియు మీ లోపాల గురించి మీకు తెలుసు, మరియు మీరు వాటిపై పని చేస్తున్నారు అనే వాస్తవం మీరు ఏ వ్యక్తి అని గర్వపడటానికి సరిపోతుంది. కొంతమంది చాలా అహంకారంతో ఉన్నారు, వారు తమ తప్పు ఏమిటో కూడా చూడరు, కాని కనీసం మీరు కూడా వినయంగా ఉంటారు. మీ సానుకూలతలను గుర్తించండి మరియు వాటిని మరింత బలోపేతం చేయండి, ఇది మీకు నమ్మకమైన జీవితాన్ని కలిగిస్తుంది.

అబ్బాయిలకు విసుగు వచ్చినప్పుడు చేయవలసిన పనులు