9 మార్గాలు మీరు మీ స్వంత చెత్త శత్రువు

చాలా మందికి వారి జీవితానికి బాధ్యత లేకపోవడం మరియు ఇతరులపై నిందలు వేయడం, సమర్థించడం, సాకులు చెప్పడం మరియు వారి కలలను కూడా వదులుకోవడం. ప్రపంచం తమకు వ్యతిరేకంగా ఉందని, శత్రువు తమ వెలుపల ఉందని, లోపల కాదు అని వారు నమ్ముతారు. మనిషి తన సొంత శత్రువు కావడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి.




చాలా మందికి వారి జీవితానికి బాధ్యత లేకపోవడం మరియు ఇతరులపై నిందలు వేయడం, సమర్థించడం, సాకులు చెప్పడం మరియు వారి కలలను కూడా వదులుకోవడం. ప్రపంచం తమకు వ్యతిరేకంగా ఉందని మరియు 'శత్రువు' తమ వెలుపల ఉందని, లోపల కాదు అని వారు నమ్ముతారు. మనిషి తన సొంత శత్రువు కావడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ రోజు, నేను స్వీయ విధ్వంసానికి 9 మార్గాలను పంచుకుంటాను మరియు మీ ప్రత్యర్థి అవుతాను, అదే మిమ్మల్ని చంపగలదు. యు ఆర్ యువర్ ఓన్ చెత్త శత్రువు

ఆ పోటీ బయట ఉందని, లోపల కాదు అని మీరు అనుకున్నప్పుడు. పోటీ మీలో లేదని అనుకోవడం ఎవరికైనా పెద్ద తప్పు, ఎందుకంటే వారు తమకు కాకుండా ఇతరులకు “గెలవడం” పై దృష్టి పెడతారు. ప్రపంచం మీకు వ్యతిరేకంగా లేదు. మీరు చర్య తీసుకోవటానికి నిర్ణయించుకోనప్పుడు మరియు మిమ్మల్ని విజయానికి దారి తీసే నైపుణ్యాలు లేదా ప్రతిభను అభివృద్ధి చేయనప్పుడు మీ పెరుగుదలకు అడ్డంకులు కలిగించేది మీరే. ప్రతిరోజూ మీతో పోటీ పడండి, లోపలి నుండి మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోండి మరియు బాహ్య ప్రపంచం కూడా ఎలా చేస్తుందో చూడండి.



మీ చిన్న స్వరాన్ని మిమ్మల్ని నాశనం చేయడానికి మీరు అనుమతించినప్పుడు. “మీరు దీన్ని చేయలేరు” అని చెప్పే మీ మానసిక గుసగుసను మీరు విన్న ప్రతిసారీ మీరు మీ చెత్త శత్రువు అవుతారు. ఆ అంతర్గత పోరాటం మీకు ప్రతిరోజూ ఉంటుంది. మీలో నివసించే ప్రతికూల స్వరాన్ని నిశ్శబ్దం చేయడం చాలా కష్టం, అయితే, ఇది అసాధ్యం కాదు, మీరు రోజువారీ యుద్ధాన్ని ఇవ్వాలి. అంతర్గత గొంతు మిమ్మల్ని గెలవడానికి మీరు అనుమతిస్తే, అది మీ చెత్త శత్రువు కావడానికి ఖచ్చితంగా ఒక దశ.

మరింత చదవడానికి: మీ ప్రతికూల భావోద్వేగాలను అధిగమించడానికి 10 మార్గాలు



మీరు స్వార్థపూరితంగా ఉన్నప్పుడు మరియు మీరు ఇతరులకు సహాయం చేయరు. మీ మీద దృష్టి కేంద్రీకరించడం మీకు దూరం కాదు. మీరు ఇతరులకు ఇవ్వడానికి, సహాయం చేయడానికి మరియు సేవ చేయడానికి నిరాకరించినప్పుడు మీరు మీ స్వంత శత్రువు అవుతారు. మీరు ఇవ్వడం మరియు పంచుకోవడం ద్వారా (సమయం, కృషి, జ్ఞానం మరియు డబ్బు కూడా) మీరు మంచి ప్రపంచాన్ని సంపాదించడానికి విత్తనాన్ని విత్తుతారు మరియు దానిపై మీ ముద్రను వదులుతారు. ఇతరులకు సహాయపడటం త్వరగా లేదా తరువాత మీ వద్దకు వస్తుంది.

యు ఆర్ యువర్ ఓన్ చెత్త శత్రువు

మీ కంఫర్ట్ జోన్‌లో ఎదగడానికి మరియు ఉండటానికి మీరు మిమ్మల్ని సవాలు చేయనప్పుడు. కంఫర్ట్ జోన్‌లో ఉండటం చాలా సులభం మరియు ముఖస్తుతి. అందుకే దీనిని ఓదార్పు అంటారు. ఒక వ్యక్తి అక్కడినుండి బయలుదేరి అసౌకర్యంగా మారడానికి ధైర్యం చేయాలి, అయితే తమకు శత్రువులుగా మారిన వారు, ఇప్పటికే ప్రయాణించిన మార్గంలో నడవాలని నిర్ణయించుకుంటారు, అది ఓదార్పు మరియు ఆనందాన్ని మాత్రమే ఇస్తుంది. కానీ గుర్తుంచుకోండి: మా కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల నిజమైన మేజిక్ జరుగుతుంది! అందువల్ల మీరు సౌకర్యాన్ని కదిలించి, రిస్క్ తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి, కష్టానికి సులభంగా వెళ్లండి. మీరు ఎదగడానికి సహాయపడటానికి శాంతించండి మరియు కొంత తుఫాను కనుగొనండి.



మీరు స్వీయ క్రమశిక్షణ లేనప్పుడు. స్థిరంగా ఉండటం, పట్టుదలతో ఉండటం మరియు బలమైన సంకల్పం కలిగి ఉండటం స్వీయ క్రమశిక్షణకు పర్యాయపదంగా ఉంటుంది. మీరు ఒక ప్రాజెక్ట్ను ప్రారంభించినప్పుడు మరియు దాన్ని పూర్తి చేయనప్పుడు మీరు మధ్యలో ఉంచినప్పుడు మీరు మీ చెత్త శత్రువు అవుతారు. మీరు మీ సోమరితనం కోల్పోయినప్పుడు మరియు వెయ్యి మరియు ఒక పనిని ముగించనప్పుడు, మీరు వ్యవస్థాపకత ప్రపంచంలో ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది. స్వీయ క్రమశిక్షణ అనేది మీ జీవితంలో మరియు మీ వృత్తిలో విజయానికి చెల్లించే కరెన్సీ.

మరింత చదవడానికి: మీ జీవితాన్ని ఎలా నిర్వహించాలి: మీ జీవితాన్ని తగ్గించడానికి 16 హక్స్

విజయం భయాన్ని అధిగమించడం

మీరు ఇతరులపై ఆధారపడినప్పుడు. మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ఎవరైనా ఉన్నారని తెలుసుకోవడం సానుకూలమైన విషయం. సమస్యలు తలెత్తినప్పుడు ఇది మీకు భద్రతా భావాన్ని ఇస్తుంది. కానీ కొన్నిసార్లు ఎవరైనా ఆధారపడాలనే ఈ ఆలోచన కొంతమంది వ్యక్తులపై అనారోగ్య పరాధీనత అవుతుంది. వారు చాలా ఆధారపడతారు, వారు తమ సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించాలో వారు మరచిపోతారు. ఎక్కువ ఆధారపడటం అనారోగ్యకరమైనది ఎందుకంటే మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూసుకోవాలో మర్చిపోవచ్చు.

మీకు ఎలా చెప్పాలో తెలియకపోతే. నో చెప్పడం తెలుసుకోవడం మరియు మీ స్వంత పరిమితులను నిర్ణయించడం అంత సులభం కాదు, కానీ, అది మీకు ఆందోళన లేదా అసౌకర్యాన్ని కలిగించినప్పటికీ, మీరు మీ వ్యక్తిగత సంబంధాలను మెరుగుపరచాలనుకుంటే మరియు మీ గురించి మంచి అనుభూతి చెందాలంటే మీరు దీన్ని నేర్చుకోవాలి. వాస్తవానికి, ఇది “లేదు” అని చెప్పడం చాలా ప్రశ్న కాదు, కానీ మిమ్మల్ని తిరస్కరించిన తర్వాత వచ్చే అపరాధ భావనను బే వద్ద ఉంచడం. ప్రతిదానికీ “అవును” అని చెప్పడం మిమ్మల్ని మంచి వ్యక్తిగా చేయదని అర్థం చేసుకోండి. మరియు మీ మీదకు వెళ్లడం మిమ్మల్ని బాధపెట్టడానికి సమానం.

మీ మీద కాకుండా ఇతరులపై నమ్మకం ఉన్నప్పుడు. కొంతమందికి మరొక సమస్య ఏమిటంటే, వారి స్వంత ప్రవృత్తిపై విశ్వాసం లేకపోవడం. వారు ఏదైనా సాధించాలని నిర్ణయించుకుంటే, వారు దీన్ని నిజంగా చేయగలరని ఇతరుల నుండి నిర్ధారణ అవసరం. వారు ఉద్దీపన కోసం తమపై ఆధారపడకుండా ఇతర సలహాలపై ఆధారపడవచ్చు.

మరింత చదవడానికి: ప్రతికూల పరిస్థితుల్లో సానుకూలంగా ఉండటానికి 5 నియమాలు

మీరు ప్రతికూలతను ప్రొజెక్ట్ చేసినప్పుడు. ఎక్కువ ప్రతికూలతను ప్రదర్శించే వ్యక్తి ఆమె చర్యల ద్వారా తనను తాను అసంతృప్తిపరచడం ప్రారంభించవచ్చు. జీవితంలో ప్రతిదీ చోటు చేసుకోని సందర్భాలు ఉన్నాయి. కానీ, ప్రతికూలత మనలను అధిగమించనివ్వడం మరింత అసంతృప్తికి కారణమవుతుంది.

ఈ రోజు ప్రశ్న ఏమిటంటే, మీరు మీ స్వంత శత్రువుగా ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?