తెల్ల జుట్టును నల్లగా ఎలా మార్చాలి

నివారణ ఎల్లప్పుడూ నివారణ కంటే మంచిది!

1. ఎగువ చిట్కా ఆరోగ్యంగా తినండి .

తృణధాన్యాలు, కూరగాయలు, పండ్లు, లీన్ ప్రోటీన్ మరియు నీరు పుష్కలంగా తినండి. బయోటిన్ మీ జుట్టు యొక్క సహజ రంగును నిర్వహిస్తుంది. దీనిని విటమిన్ హెచ్ అని కూడా పిలుస్తారు మరియు బాదం, వోట్స్ మరియు దోసకాయలలో ఉంటుంది.

2. విటమిన్ ఎ, బి 12, సి మరియు ఇ సుసంపన్నమైన ఆహారం మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఒక భాగంగా ఉండాలి.

జుట్టుకు అవసరమైన ఖనిజాలు జింక్, ఫోలిక్ ఆమ్లం, ఇనుము మరియు రాగి. మీ ఆహారం తీసుకోవడం ఈ అంశాలను అందించకపోతే, మీరు వైద్యుడు సూచించిన సప్లిమెంట్లను ఎంచుకోవచ్చు.

3. తక్కువ నాణ్యత గల జుట్టు ఉత్పత్తులు తప్పక తప్పదు!

ఇటువంటి జుట్టు ఉత్పత్తులు అమ్మోనియా, క్లోరిన్, ఫాస్ఫేట్లు మరియు సల్ఫేట్లు. ఇవి పొడి జుట్టు మరియు బలహీనమైన మూలాలను కలిగిస్తాయి, ఇది చివరికి జుట్టు తెల్లబడటానికి దారితీస్తుంది. గరిష్ట సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న జుట్టు ఉత్పత్తుల కోసం వెళ్ళండి.

4. ధూమపానం మానుకోండి

ధూమపానం చేయని వారితో పోలిస్తే రెగ్యులర్ ధూమపానం చేసేవారికి బూడిదరంగు జుట్టు వచ్చే అవకాశం నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ. ధూమపానం ఇంకా మీ జుట్టు నిస్తేజంగా మరియు పెళుసుగా మారుతుంది కాబట్టి అవి తరచుగా విరిగిపోతాయి.

5. హెడ్ మసాజ్ చేయండి

ఆ హెడ్ ​​సందేశాలు మరింత తరచుగా చేయాలి. మంచి హెడ్ మసాజ్ తలపై సరైన రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన మెరుస్తున్న జుట్టును నిర్ధారిస్తుంది. మరింత బూడిదను ఆపడానికి కొబ్బరి లేదా బాదం వంటి సహజ నూనెలను వాడండి తెల్లని జుట్టు .

మీరు ఇప్పటికే కలిగి ఉన్న తెల్ల జుట్టును కవర్ చేయడానికి, జుట్టు రంగులు స్పష్టంగా ఉన్నాయి. మరొక ఎంపిక మెలాన్కాన్ టాబ్లెట్ . ఈ మాత్రలు మీ జుట్టు యొక్క సహజ రంగును చైతన్యం నింపుతాయి మరియు మెలనిన్ ఉత్పత్తికి జుట్టు కుదుళ్లను ప్రేరేపిస్తాయి. అవి ఆన్‌లైన్‌లో లభిస్తాయి మరియు మీ కోసం మొత్తం బూడిద మరియు తెలుపు జుట్టు సమస్యను ఖచ్చితంగా రివర్స్ చేస్తుంది.

నేను స్నేహితుడిగా ఉన్నానా

అనేక ఇతర చర్యలు కూడా ఉన్నాయి.

• మీరు ఒక కోసం వెళ్ళవలసిన అవసరం లేదు ఆల్-ఓవర్ కలర్ మీ జుట్టులో 40 శాతం కంటే ఎక్కువ తెల్లగా ఉంటే తప్ప. తక్కువ బూడిద జుట్టు కోసం అన్వేషించడానికి చాలా ఎక్కువ ఎంపికలు ఉన్నాయి. మీరు వెళ్ళవచ్చు ముఖ్యాంశాలు మీ జుట్టు యొక్క కొన్ని తంతువులు మాత్రమే ప్రభావితమైతే.

• సహజ ఎంపికలు మరియు ఇంటి నివారణలను అన్వేషించవచ్చు. సాధారణంగా ఉపయోగించే ప్రత్యామ్నాయాలలో ఒకటి హెన్నా . ఇది సహజంగా లోతైన ఎరుపు రంగును ఇస్తుంది మరియు మీ జుట్టును తేమగా మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది. హెన్నాను పూయడం కొద్దిగా గజిబిజిగా ఉంటుంది. మీరు ఇప్పటికే రసాయన జుట్టు రంగులను ఉపయోగిస్తుంటే, హెన్నా ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి అన్ని రంగులు పూర్తిగా పోయే వరకు వేచి ఉండండి.

• సాధారణంగా ఉపయోగించే ఒకటి పరిహారం బూడిద జుట్టు ఉన్నవారికి కొబ్బరి నూనె మరియు మెంతి . మెంతి పొడిలో కొబ్బరి నూనె వేసి అరగంట మీ జుట్టుకు రాయండి, తరువాత నీటితో కడగాలి. కెరాటిన్ మరియు మెలనిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతున్నందున ఇది అన్ని వయసుల వారికి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

• కోసం సహజ జుట్టు రంగు , జనాదరణ పొందినదాన్ని ప్రయత్నించండి సహజ జుట్టు కడిగి . మీకు ప్రాప్యత ఉంటే రోజ్మేరీ మరియు సేజ్ , రెండింటిలో సగం కప్పు తీసుకొని 30 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. మూలికలను వడకట్టి, నీటిని చల్లబరచండి, తరువాత మీ జుట్టు మీద పోసి సహజంగా ఆరనివ్వండి. ఇది వారానికి ఒకసారి చేయాలి.

• పై పరిహారంలో, రోజ్మేరీ మరియు సేజ్ తో భర్తీ చేయవచ్చు భారతీయ గూస్బెర్రీస్ మరియు కొబ్బరి లేదా నల్ల వాల్నట్ . అవి మీ జుట్టుకు సహజ రంగును ఇస్తాయి. మీ కోసం రోజువారీ చాలా సులభమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఉల్లిపాయ పేస్ట్‌ను క్రమం తప్పకుండా రుద్దండి మీ జుట్టును మళ్ళీ నల్లగా మార్చండి .

• ఆహారపు నువ్వులు మీరు షవర్ ముందు రోజూ వెన్న నూనెతో మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద మసాజ్ చేయవచ్చు. మరో చవకైన సహజ నివారణ ఏమిటంటే మీ జుట్టును పాలు / పెరుగు మరియు గ్రామ్ పిండి మిశ్రమంతో క్రమం తప్పకుండా కడగడం.

• ముందస్తుగా పరిపక్వమైన జుట్టు జుట్టు నుండి బయటపడితే మరియు ఏమీ సహాయపడకపోతే, ట్రైకాలజిస్ట్ వద్దకు వెళ్లండి. మీ జుట్టు సమస్య నిపుణుల వైద్యుడి సహాయం కోరవచ్చు.

నిరాకరణ: ఈ సైట్‌లో అందించిన సమాచారం మీ సాధారణ జ్ఞానం కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా లేదా నిర్దిష్ట వైద్య పరిస్థితుల చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. దయచేసి మీ పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలతో మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి.